{"id":109,"date":"2025-10-29T14:07:34","date_gmt":"2025-10-29T13:07:34","guid":{"rendered":"https:\/\/proyectoslabprocom.es\/2025\/gameoff\/?p=109"},"modified":"2025-11-20T17:24:52","modified_gmt":"2025-11-20T16:24:52","slug":"adicciones-recaidas-verano-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proyectoslabprocom.es\/2025\/gameoff\/adicciones-recaidas-verano-prevencion\/","title":{"rendered":"La relaci\u00f3n entre las adicciones y el verano"},"content":{"rendered":"\n
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La relaci\u00f3n entre las adicciones y el verano<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Los meses de verano son dif\u00edciles para quienes est\u00e1n en tratamiento para recuperarse de una adicci\u00f3n y para quienes no lo est\u00e1n pero igualmente pueden tener un problema real en adicciones. \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfC\u00f3mo podemos evitar los obst\u00e1culos principales? En este art\u00edculo hacemos un amplio repaso a la relaci\u00f3n entre las adicciones y el verano, compartiendo algunas recomendaciones para las personas que est\u00e1n en tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el verano a las personas en tratamiento de adicciones?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una de las realidades m\u00e1s importantes es que a menudo se produce un cambio importante de h\u00e1bitos. Una persona en recuperaci\u00f3n de las adicciones debe tener un d\u00eda a d\u00eda y unos h\u00e1bitos sanos y que no supongan una exposici\u00f3n directa a factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY por qu\u00e9 aparecen estos factores que hacen que se produzcan desajustes en la fase de rehabilitaci\u00f3n de una persona con problemas de adicciones durante la \u00e9poca estival? Uno de las causas que m\u00e1s desequilibran a quienes est\u00e1n en procesos de desintoxicaci\u00f3n es el calor excesivo de los meses de junio, julio y agosto. Para escapar precisamente de esas temperaturas excesivamente elevadas, las personas buscan alternativas de ocio. Adem\u00e1s, hay que subrayar que, dejando a un lado los d\u00edas en los que hace mucho calor, el resto son d\u00edas donde suele hacer buen tiempo. Y con el buen tiempo lo l\u00f3gico es que se disparen los planes de ocio en general. Otra vertiente que juega en contra de quienes padecen esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

Esto, unido a que en verano a menudo estamos de vacaciones y disponemos de m\u00e1s tiempo, hace que en ocasiones se den m\u00e1s casos de reca\u00eddas. Porque una persona que est\u00e1 recuper\u00e1ndose de una adicci\u00f3n, si durante el verano cambia sus h\u00e1bitos y comienza a acudir m\u00e1s a sitios poco recomendables: conciertos, bares, pubs, eventos, etc., a menudo puede estar cerca de est\u00edmulos negativos que le hagan, por ejemplo, volver a consumir esa droga que tantos problemas le ha dado.<\/p>\n\n\n\n

Es por eso que se recomienda un ritmo de vida tranquilo y saludable a pesar de todos los desajustes que el verano y las olas de calor puedan generarnos. A continuaci\u00f3n compartimos algunas recomendaciones para todas esas personas que est\u00e1n rehabilit\u00e1ndose de una adicci\u00f3n en verano.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para evitar las reca\u00eddas en las adicciones durante el verano?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En esta nota de prensa que recientemente enviamos a los medios abordamos precisamente este problema. [1<\/a>] B\u00e1sicamente, lo m\u00e1s importante para quien est\u00e1 en pleno proceso de recuperaci\u00f3n de una adicci\u00f3n durante la etapa estival es que sus h\u00e1bitos positivos no se desajusten. Es decir, si hace excesivo calor y buscamos planes alternativos para refrescarnos, podemos plantear una ma\u00f1ana o una tarde en la piscina o la playa, si nos lo podemos permitir. Pero para escarpar del calor tambi\u00e9n hay propuestas muy f\u00e1ciles de llevar a cabo: cualquier modalidad deportiva, ir a un parque o al campo, una visita a la biblioteca\u2026 todas estas actividades las haremos siempre a primera hora de la ma\u00f1ana o a \u00faltima hora de la tarde; as\u00ed eludiremos mejor las inclemencias de las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n

Evitar el comienzo de nuevas adicciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El verano es una \u00e9poca a veces problem\u00e1tica en lo que a las adicciones se refiere, tanto para quienes est\u00e1n recuper\u00e1ndose como para otras personas que a\u00fan no tienen diagnosticada la enfermedad de la adicci\u00f3n. Precisamente porque se trata de un periodo de mucho ocio, muchos planes, mucha vida social\u2026 y esto a veces lleva impl\u00edcito el consumo excesivo y reiterado de sustancias como el alcohol y las drogas. En esta campa\u00f1a de la Junta de Andaluc\u00eda se dirigen precisamente a la poblaci\u00f3n joven para combatir este problema [2<\/a>].  En este sentido, para los expertos es clave, sobre todo en etapas como la adolescencia o la juventud, la comunicaci\u00f3n entre padres e hijos y que \u00e9stos sepan decir \u2018NO\u2019 ante la insistencia de planes que est\u00e1n rodeados de alcohol y drogas.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, para esta franja de la poblaci\u00f3n que no tiene un problema de adicci\u00f3n, el verano tambi\u00e9n es potencialmente peligroso. Y los mismos planes saludables y alternativos citados anteriormente son igual de recomendables para ellos.<\/p>\n\n\n\n

Ayudar al adicto en verano: familia y amigos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo ideal es fomentar la comunicaci\u00f3n y que la persona que tiene el problema pueda abrirse y compartirlo con las personas de su entorno. As\u00ed, dando forma a una red social de personas de confianza, quien tiene esta enfermedad puede continuar su tratamiento de una manera positiva y estable. Porque a menudo, como confirman muchas personas en tratamiento, \u00e9stas reciben est\u00edmulos negativos y presi\u00f3n por parte de muchos familiares y amigos que no conocen sus circunstancias.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, si eres padre, madre, familiar o amigo y ves que alguien de tu entorno que no es adicto mantiene una actitud de riesgo en el consumo y sus actos, lo m\u00e1s recomendable es la comunicaci\u00f3n y acudir a un especialista cuanto antes.<\/p>\n\n\n\n

Fuentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

[1]\u00a0Nota de prensa sobre la relaci\u00f3n entre el calor y la salud mental<\/a>\u00a0 <\/p>\n\n\n\n

[2]\u00a0Campa\u00f1a de prevenci\u00f3n de las drogodependencias y adicciones 2008<\/a><\/p>\n\n\n\n

Redactado por: Fromm Bienestar.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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